Samenvatting
Calorieën
247
kcal / 100 g
Eiwit
4
g / 100 g
Koolhydraten
80,6
g / 100 g
Vet
1,2
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 5%
- Koolhydraten 92%
- Vet 3%
100 gram Kaneel bevat 247 kcal, 4 g eiwit, 80,6 g koolhydraten en 1,2 g vet. 1 eetlepel (7,8 g) heeft ongeveer 19 kcal.
VetarmArm aan verzadigd vetSuikerarmNatriumarmVezelrijk
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Kaneel
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 15 µg | 2% |
| Vitamine C | 3,8 mg | 5% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 2,3 mg | 19% |
| Vitamine K | 31,2 µg | 42% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,022 mg | 2% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,041 mg | 3% |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,3 mg | 8% |
| Vitamine B6 | 0,16 mg | 11% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 6 µg | 3% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 1.000 mg | 125% |
| IJzer | 8,3 mg | 59% |
| Magnesium | 60 mg | 16% |
| Fosfor | 64 mg | 9% |
| Kalium | 431 mg | 22% |
| Natrium | 10 mg | 0% |
| Zink | 1,8 mg | 18% |
| Koper | 0,34 mg | 34% |
| Mangaan | 17,5 mg | 875% |
| Selenium | 3,1 µg | 6% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 0,35 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 0,25 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 0,068 g |
| Transvet | 0 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Spices, cinnamon, ground. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Kaneel?
- 100 gram Kaneel heeft 247 kcal. 1 eetlepel (7,8 g) heeft ongeveer 19 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Kaneel?
- 100 gram bevat 4 g eiwit; 5% van de energie komt uit eiwit.
- Is Kaneel glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Kaneel veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.