Samenvatting
Calorieën
318
kcal / 100 g
Eiwit
12
g / 100 g
Koolhydraten
56,6
g / 100 g
Vet
17,3
g / 100 g
Waar de energie vandaan komt
- Eiwit 11%
- Koolhydraten 53%
- Vet 36%
100 gram Chilivlokken bevat 318 kcal, 12 g eiwit, 56,6 g koolhydraten en 17,3 g vet. 1 eetlepel (5,3 g) heeft ongeveer 17 kcal.
NatriumarmVezelrijkBron van eiwit
Per 100 g, volgens de EU-drempels voor voedingsclaims (Verordening 1924/2006).
Voedingswaarde van Chilivlokken
| Vitamines | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Vitamine A | 2.080 µg | 260% |
| Vitamine C | 76,4 mg | 96% |
| Vitamine D | 0 µg | 0% |
| Vitamine E | 29,8 mg | 248% |
| Vitamine K | 80,3 µg | 107% |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,33 mg | 30% |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,92 mg | 66% |
| Vitamine B3 (niacine) | 8,7 mg | 54% |
| Vitamine B6 | 2,5 mg | 175% |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0% |
| Foliumzuur | 106 µg | 53% |
| Mineralen | Per 100 g | RI |
|---|---|---|
| Calcium | 148 mg | 19% |
| IJzer | 7,8 mg | 56% |
| Magnesium | 152 mg | 41% |
| Fosfor | 293 mg | 42% |
| Kalium | 2.010 mg | 100% |
| Natrium | 30 mg | 1% |
| Zink | 2,5 mg | 25% |
| Koper | 0,37 mg | 37% |
| Mangaan | 2 mg | 100% |
| Selenium | 8,8 µg | 16% |
| Vetprofiel | Per 100 g |
|---|---|
| Verzadigd vet | 3,3 g |
| Enkelvoudig onverzadigd vet | 2,8 g |
| Meervoudig onverzadigd vet | 8,4 g |
| Cholesterol | 0 mg |
RI: aandeel van de EU-referentie-inname voor volwassenen dat 100 g levert.
Allergenen en diëten
Bevat geen van de 14 belangrijkste EU-allergenen.
- Veganistisch
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenvrij
- Ja
- Zuivelvrij
- Ja
Bepaald voor het voedingsmiddel zelf; bewerkte producten kunnen sporen bevatten.
Gegevensbron
De waarden zijn laboratoriummetingen uit de FoodData Central-database van het Amerikaanse ministerie van Landbouw (USDA).
USDA-record: Spices, pepper, red or cayenne. Bekijk bij USDA
Gemiddelde waarden; ze variëren per recept, product en portie. Geen medisch advies.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel calorieën heeft Chilivlokken?
- 100 gram Chilivlokken heeft 318 kcal. 1 eetlepel (5,3 g) heeft ongeveer 17 kcal.
- Hoeveel eiwit zit er in Chilivlokken?
- 100 gram bevat 12 g eiwit; 11% van de energie komt uit eiwit.
- Is Chilivlokken glutenvrij?
- Ja. Het bevat geen glutenhoudend graan.
- Is Chilivlokken veganistisch?
- Ja, het bevat geen dierlijke producten.