Riepilogo
Calorie
432
kcal / 100 g
Proteine
14,1
g / 100 g
Carboidrati
62,2
g / 100 g
Grassi
14,1
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 13%
- Carboidrati 58%
- Grassi 29%
100 grammi di Piselli al wasabi forniscono 432 kcal, 14,1 g di proteine, 62,2 g di carboidrati e 14,1 g di grassi.
Fonte di fibreFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Piselli al wasabi
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 77 µg | 10% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2,3 mg | 19% |
| Vitamina K | 50,3 µg | 67% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,61 mg | 56% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,31 mg | 22% |
| Vitamina B3 (niacina) | 5,1 mg | 32% |
| Vitamina B6 | 0,55 mg | 39% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 138 µg | 69% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 123 mg | 15% |
| Ferro | 3,8 mg | 27% |
| Magnesio | 102 mg | 27% |
| Fosforo | 270 mg | 39% |
| Potassio | 732 mg | 37% |
| Sodio | 300 mg | 13% |
| Zinco | 3,3 mg | 33% |
| Rame | 0,44 mg | 44% |
| Manganese | 1,3 mg | 63% |
| Selenio | 7,2 µg | 13% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 5,3 g |
| Grassi monoinsaturi | 5,8 g |
| Grassi polinsaturi | 2 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Snacks, peas, roasted, wasabi-flavored. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Piselli al wasabi?
- 100 grammi di Piselli al wasabi hanno 432 kcal.
- Quante proteine ha Piselli al wasabi?
- 100 grammi contengono 14,1 g di proteine; il 13% dell’energia viene dalle proteine.
- Piselli al wasabi è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Piselli al wasabi è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.