Riepilogo
Calorie
239
kcal / 100 g
Proteine
3,6
g / 100 g
Carboidrati
61,3
g / 100 g
Grassi
0,76
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 5%
- Carboidrati 92%
- Grassi 3%
100 grammi di Pesche essiccate forniscono 239 kcal, 3,6 g di proteine, 61,3 g di carboidrati e 0,76 g di grassi. 1 tazza (160 g) ha circa 382 kcal.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Pesche essiccate
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 108 µg | 14% |
| Vitamina C | 4,8 mg | 6% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,19 mg | 2% |
| Vitamina K | 15,7 µg | 21% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,002 mg | 0% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg | 15% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,4 mg | 27% |
| Vitamina B6 | 0,067 mg | 5% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 28 mg | 4% |
| Ferro | 4,1 mg | 29% |
| Magnesio | 42 mg | 11% |
| Fosforo | 119 mg | 17% |
| Potassio | 996 mg | 50% |
| Sodio | 7 mg | 0% |
| Zinco | 0,57 mg | 6% |
| Rame | 0,36 mg | 36% |
| Manganese | 0,31 mg | 15% |
| Selenio | 0,5 µg | 1% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,082 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,28 g |
| Grassi polinsaturi | 0,37 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Solfiti
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Peaches, dried, sulfured, uncooked. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pesche essiccate?
- 100 grammi di Pesche essiccate hanno 239 kcal. 1 tazza (160 g) ha circa 382 kcal.
- Quante proteine ha Pesche essiccate?
- 100 grammi contengono 3,6 g di proteine; il 5% dell’energia viene dalle proteine.
- Pesche essiccate è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Pesche essiccate è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.