Riepilogo
Calorie
281
kcal / 100 g
Proteine
4,7
g / 100 g
Carboidrati
72,5
g / 100 g
Grassi
0,5
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 6%
- Carboidrati 93%
- Grassi 1%
100 grammi di Giuggiole secche forniscono 281 kcal, 4,7 g di proteine, 72,5 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
A basso contenuto di grassiA basso contenuto di grassi saturiA basso contenuto di sodioAd alto contenuto di fibre
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Giuggiole secche
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina C | 218 mg | 273% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,047 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,053 mg | 4% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 63 mg | 8% |
| Ferro | 5,1 mg | 36% |
| Fosforo | 68 mg | 10% |
| Potassio | 217 mg | 11% |
| Sodio | 5 mg | 0% |
| Zinco | 0,39 mg | 4% |
| Rame | 0,23 mg | 23% |
| Manganese | 31,1 mg | 1555% |
| Selenio | 0 µg | 0% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0 g |
| Grassi monoinsaturi | 0 g |
| Grassi polinsaturi | 0 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Jujube, Chinese, fresh, dried. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Giuggiole secche?
- 100 grammi di Giuggiole secche hanno 281 kcal.
- Quante proteine ha Giuggiole secche?
- 100 grammi contengono 4,7 g di proteine; il 6% dell’energia viene dalle proteine.
- Giuggiole secche è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Giuggiole secche è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.