Riepilogo
Calorie
265
kcal / 100 g
Proteine
13,4
g / 100 g
Carboidrati
43,3
g / 100 g
Grassi
4,2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 20%
- Carboidrati 66%
- Grassi 14%
100 grammi di Pane multicereali forniscono 265 kcal, 13,4 g di proteine, 43,3 g di carboidrati e 4,2 g di grassi. 1 fetta (41 g) ha circa 109 kcal.
A basso contenuto di grassi saturiAd alto contenuto di fibreAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Pane multicereali
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0,1 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamina K | 1,4 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,28 mg | 25% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,13 mg | 9% |
| Vitamina B3 (niacina) | 4 mg | 25% |
| Vitamina B6 | 0,26 mg | 19% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 75 µg | 38% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 103 mg | 13% |
| Ferro | 2,5 mg | 18% |
| Magnesio | 78 mg | 21% |
| Fosforo | 228 mg | 33% |
| Potassio | 230 mg | 12% |
| Sodio | 381 mg | 16% |
| Zinco | 1,7 mg | 17% |
| Rame | 0,28 mg | 28% |
| Manganese | 2 mg | 101% |
| Selenio | 32,9 µg | 60% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 0,87 g |
| Grassi monoinsaturi | 0,76 g |
| Grassi polinsaturi | 1,9 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Bread, multi-grain (includes whole-grain). Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Pane multicereali?
- 100 grammi di Pane multicereali hanno 265 kcal. 1 fetta (41 g) ha circa 109 kcal.
- Quante proteine ha Pane multicereali?
- 100 grammi contengono 13,4 g di proteine; il 20% dell’energia viene dalle proteine.
- Pane multicereali è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Pane multicereali è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.