Riepilogo
Calorie
238
kcal / 100 g
Proteine
0,37
g / 100 g
Carboidrati
9,2
g / 100 g
Grassi
22,2
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 1%
- Carboidrati 15%
- Grassi 84%
100 grammi di Maionese light forniscono 238 kcal, 0,37 g di proteine, 9,2 g di carboidrati e 22,2 g di grassi. 1 cucchiaio (15 g) ha circa 36 kcal.
A basso contenuto di zuccheri
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Maionese light
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 8 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2,2 mg | 18% |
| Vitamina K | 53,7 µg | 72% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,008 mg | 1% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0 mg | 0% |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,01 mg | 0% |
| Vitamina B6 | 0,002 mg | 0% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 4 µg | 2% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 6 mg | 1% |
| Ferro | 0,14 mg | 1% |
| Magnesio | 2 mg | 1% |
| Fosforo | 15 mg | 2% |
| Potassio | 31 mg | 2% |
| Sodio | 827 mg | 34% |
| Zinco | 0,07 mg | 1% |
| Rame | 0,019 mg | 2% |
| Manganese | 0,007 mg | 0% |
| Selenio | 2,6 µg | 5% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 5 g |
| Grassi polinsaturi | 13 g |
| Grassi trans | 0,056 g |
| Colesterolo | 16 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Uova
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Salad dressing, mayonnaise, light. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Maionese light?
- 100 grammi di Maionese light hanno 238 kcal. 1 cucchiaio (15 g) ha circa 36 kcal.
- Quante proteine ha Maionese light?
- 100 grammi contengono 0,37 g di proteine; il 1% dell’energia viene dalle proteine.
- Maionese light è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Maionese light è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.