Riepilogo
Calorie
252
kcal / 100 g
Proteine
16,4
g / 100 g
Carboidrati
17,6
g / 100 g
Grassi
12,9
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 26%
- Carboidrati 28%
- Grassi 46%
100 grammi di Filetti di pollo impanati forniscono 252 kcal, 16,4 g di proteine, 17,6 g di carboidrati e 12,9 g di grassi. 1 pezzo (15 g) ha circa 38 kcal.
A basso contenuto di zuccheriAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Filetti di pollo impanati
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina E | 0,37 mg | 3% |
| Vitamina K | 4,2 µg | 6% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,32 mg | 29% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,098 mg | 7% |
| Vitamina B3 (niacina) | 6,5 mg | 41% |
| Vitamina B6 | 0,037 mg | 3% |
| Vitamina B12 | 0,44 µg | 18% |
| Folati | 12 µg | 6% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2% |
| Ferro | 1 mg | 7% |
| Magnesio | 26 mg | 7% |
| Fosforo | 216 mg | 31% |
| Potassio | 225 mg | 11% |
| Sodio | 446 mg | 19% |
| Zinco | 0,77 mg | 8% |
| Rame | 0,32 mg | 32% |
| Manganese | 0,24 mg | 12% |
| Selenio | 30,6 µg | 56% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 3,2 g |
| Grassi monoinsaturi | 5,7 g |
| Grassi polinsaturi | 2,8 g |
| Colesterolo | 45 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Contiene
- Glutine
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- No
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Chicken breast tenders, breaded, cooked, microwaved. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Filetti di pollo impanati?
- 100 grammi di Filetti di pollo impanati hanno 252 kcal. 1 pezzo (15 g) ha circa 38 kcal.
- Quante proteine ha Filetti di pollo impanati?
- 100 grammi contengono 16,4 g di proteine; il 26% dell’energia viene dalle proteine.
- Filetti di pollo impanati è senza glutine?
- No. Contiene un cereale con glutine (frumento, orzo, segale o avena).
- Filetti di pollo impanati è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.