Riepilogo
Calorie
206
kcal / 100 g
Proteine
30,4
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
8,4
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 62%
- Carboidrati 0%
- Grassi 38%
100 grammi di Coniglio (in umido) forniscono 206 kcal, 30,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Coniglio (in umido)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 0,44 mg | 4% |
| Vitamina K | 1,6 µg | 2% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 5% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 12% |
| Vitamina B3 (niacina) | 7,2 mg | 45% |
| Vitamina B6 | 0,34 mg | 24% |
| Vitamina B12 | 6,5 µg | 260% |
| Folati | 9 µg | 5% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 20 mg | 3% |
| Ferro | 2,4 mg | 17% |
| Magnesio | 20 mg | 5% |
| Fosforo | 226 mg | 32% |
| Potassio | 300 mg | 15% |
| Sodio | 37 mg | 2% |
| Zinco | 2,4 mg | 24% |
| Rame | 0,18 mg | 18% |
| Manganese | 0,032 mg | 2% |
| Selenio | 38,5 µg | 70% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2,5 g |
| Grassi monoinsaturi | 2,3 g |
| Grassi polinsaturi | 1,6 g |
| Colesterolo | 86 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, cooked, stewed. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Coniglio (in umido)?
- 100 grammi di Coniglio (in umido) hanno 206 kcal.
- Quante proteine ha Coniglio (in umido)?
- 100 grammi contengono 30,4 g di proteine; il 62% dell’energia viene dalle proteine.
- Coniglio (in umido) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Coniglio (in umido) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.