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Coniglio (crudo): calorie e valori nutrizionali

Calorie e nutrienti basati su misurazioni di laboratorio

Riepilogo

Calorie
136
kcal / 100 g
Proteine
20
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
5,6
g / 100 g
Da dove viene l’energia
  • Proteine 62%
  • Carboidrati 0%
  • Grassi 38%

100 grammi di Coniglio (crudo) forniscono 136 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico

Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).

Valori nutrizionali: Coniglio (crudo)

VitaminePer 100 gVNR
Vitamina A0 µg0%
Vitamina C0 mg0%
Vitamina B1 (tiamina)0,1 mg9%
Vitamina B2 (riboflavina)0,15 mg11%
Vitamina B3 (niacina)7,3 mg45%
Vitamina B60,5 mg36%
Vitamina B127,2 µg286%
Folati8 µg4%
MineraliPer 100 gVNR
Calcio13 mg2%
Ferro1,6 mg11%
Magnesio19 mg5%
Fosforo213 mg30%
Potassio330 mg17%
Sodio41 mg2%
Zinco1,6 mg16%
Rame0,15 mg14%
Manganese0,026 mg1%
Selenio23,7 µg43%
Profilo dei grassiPer 100 g
Grassi saturi1,7 g
Grassi monoinsaturi1,5 g
Grassi polinsaturi1,1 g
Colesterolo57 mg

VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.

Allergeni e diete

Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.

Vegano
No
Vegetariano
No
Senza glutine
Sì
Senza latticini
Sì

Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.

Fonte dei dati

I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).

Scheda USDA: Game meat, rabbit, domesticated, composite of cuts, raw. Vedi su USDA

Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.

Domande frequenti

Quante calorie ha Coniglio (crudo)?
100 grammi di Coniglio (crudo) hanno 136 kcal.
Quante proteine ha Coniglio (crudo)?
100 grammi contengono 20 g di proteine; il 62% dell’energia viene dalle proteine.
Coniglio (crudo) è senza glutine?
Sì. Non contiene cereali con glutine.
Coniglio (crudo) è vegano?
No, contiene prodotti di origine animale.

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