Riepilogo
- Proteine 7%
- Carboidrati 61%
- Grassi 32%
100 grammi di Chips di patate al forno (fatte in casa) forniscono 383 kcal, 7 g di proteine, 59,6 g di carboidrati e 13,9 g di grassi. 1 porzione (40 g) ha circa 153 kcal.
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Cosa contiene Chips di patate al forno (fatte in casa)?
Valori calcolati dagli ingredienti di una ricetta standard per 4 persone (524 g di ingredienti crudi in totale).
| Ingrediente | Quantità | Energia | Quota di calorie |
|---|---|---|---|
| Patata | 500 g | 385 kcal | 69% |
| Olio d'oliva | 20 g | 177 kcal | 32% |
| Sale | 4 g | 0 kcal | 0% |
Il 72% del peso è stato considerato perso per evaporazione in cottura.
Valori nutrizionali: Chips di patate al forno (fatte in casa)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0% |
| Vitamina C | 67,1 mg | 84% |
| Vitamina D | 0 µg | 0% |
| Vitamina E | 2 mg | 17% |
| Vitamina K | 15 µg | 20% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,28 mg | 25% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 8% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,6 mg | 23% |
| Vitamina B6 | 1 mg | 73% |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0% |
| Folati | 51,1 µg | 26% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 41,7 mg | 5% |
| Ferro | 2,9 mg | 20% |
| Magnesio | 78,4 mg | 21% |
| Fosforo | 194 mg | 28% |
| Potassio | 1449 mg | 72% |
| Sodio | 1079 mg | 45% |
| Zinco | 1 mg | 10% |
| Rame | 0,38 mg | 38% |
| Manganese | 0,52 mg | 26% |
| Selenio | 1,4 µg | 2% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 2 g |
| Grassi monoinsaturi | 10 g |
| Grassi polinsaturi | 1,6 g |
| Grassi trans | 0 g |
| Colesterolo | 0 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- Sì
- Vegetariano
- Sì
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato dagli ingredienti della ricetta; prodotti pronti e piatti del ristorante possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono calcolati dagli ingredienti e dalle quantità del piatto, con la misurazione USDA FoodData Central di ciascun ingrediente. Calorie e macro non sono stime di un’IA.
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Chips di patate al forno (fatte in casa)?
- 100 grammi di Chips di patate al forno (fatte in casa) hanno 383 kcal. 1 porzione (40 g) ha circa 153 kcal.
- Quante proteine ha Chips di patate al forno (fatte in casa)?
- 100 grammi contengono 7 g di proteine; il 7% dell’energia viene dalle proteine.
- Chips di patate al forno (fatte in casa) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Chips di patate al forno (fatte in casa) è vegano?
- Sì, non contiene prodotti di origine animale.