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Carne magra di agnello (cotta): calorie e valori nutrizionali

Calorie e nutrienti basati su misurazioni di laboratorio

Riepilogo

Calorie
206
kcal / 100 g
Proteine
28,2
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
9,5
g / 100 g
Da dove viene l’energia
  • Proteine 57%
  • Carboidrati 0%
  • Grassi 43%

100 grammi di Carne magra di agnello (cotta) forniscono 206 kcal, 28,2 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioAd alto contenuto proteico

Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).

Valori nutrizionali: Carne magra di agnello (cotta)

VitaminePer 100 gVNR
Vitamina A0 µg0%
Vitamina C0 mg0%
Vitamina E0,19 mg2%
Vitamina B1 (tiamina)0,1 mg9%
Vitamina B2 (riboflavina)0,28 mg20%
Vitamina B3 (niacina)6,3 mg40%
Vitamina B60,16 mg11%
Vitamina B122,6 µg104%
Folati23 µg12%
MineraliPer 100 gVNR
Calcio15 mg2%
Ferro2,1 mg15%
Magnesio26 mg7%
Fosforo210 mg30%
Potassio344 mg17%
Sodio76 mg3%
Zinco5,3 mg53%
Rame0,13 mg13%
Manganese0,028 mg1%
Selenio26,1 µg47%
Profilo dei grassiPer 100 g
Grassi saturi3,4 g
Grassi monoinsaturi4,2 g
Grassi polinsaturi0,62 g
Colesterolo92 mg

VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.

Allergeni e diete

Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.

Vegano
No
Vegetariano
No
Senza glutine
Sì
Senza latticini
Sì

Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.

Fonte dei dati

I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).

Scheda USDA: Lamb, composite of trimmed retail cuts, separable lean only, trimmed to 1/4" fat, choice, cooked. Vedi su USDA

Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.

Domande frequenti

Quante calorie ha Carne magra di agnello (cotta)?
100 grammi di Carne magra di agnello (cotta) hanno 206 kcal.
Quante proteine ha Carne magra di agnello (cotta)?
100 grammi contengono 28,2 g di proteine; il 57% dell’energia viene dalle proteine.
Carne magra di agnello (cotta) è senza glutine?
Sì. Non contiene cereali con glutine.
Carne magra di agnello (cotta) è vegano?
No, contiene prodotti di origine animale.

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