Riepilogo
Calorie
332
kcal / 100 g
Proteine
14,4
g / 100 g
Carboidrati
0
g / 100 g
Grassi
30
g / 100 g
Da dove viene l’energia
- Proteine 18%
- Carboidrati 0%
- Grassi 82%
100 grammi di Carne macinata di manzo (30% grassi) forniscono 332 kcal, 14,4 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30 g di grassi.
A basso contenuto di zuccheriA basso contenuto di sodioFonte di proteine
Per 100 g, secondo le soglie UE per le indicazioni nutrizionali (Regolamento 1924/2006).
Valori nutrizionali: Carne macinata di manzo (30% grassi)
| Vitamine | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamina A | 4 µg | 1% |
| Vitamina C | 0 mg | 0% |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2% |
| Vitamina E | 0,17 mg | 1% |
| Vitamina K | 2,9 µg | 4% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,044 mg | 4% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,15 mg | 11% |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21% |
| Vitamina B6 | 0,28 mg | 20% |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | 83% |
| Folati | 9 µg | 5% |
| Minerali | Per 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcio | 24 mg | 3% |
| Ferro | 1,6 mg | 12% |
| Magnesio | 14 mg | 4% |
| Fosforo | 132 mg | 19% |
| Potassio | 218 mg | 11% |
| Sodio | 66 mg | 3% |
| Zinco | 3,6 mg | 36% |
| Rame | 0,05 mg | 5% |
| Manganese | 0,009 mg | 0% |
| Selenio | 13,5 µg | 25% |
| Profilo dei grassi | Per 100 g |
|---|---|
| Grassi saturi | 11,8 g |
| Grassi monoinsaturi | 14,2 g |
| Grassi polinsaturi | 0,7 g |
| Grassi trans | 1,8 g |
| Colesterolo | 78 mg |
VNR: percentuale del valore nutritivo di riferimento UE per un adulto fornita da 100 g.
Allergeni e diete
Non contiene nessuno dei 14 principali allergeni UE.
- Vegano
- No
- Vegetariano
- No
- Senza glutine
- Sì
- Senza latticini
- Sì
Determinato per l’alimento stesso; i prodotti lavorati possono contenere tracce.
Fonte dei dati
I valori sono misurazioni di laboratorio del database FoodData Central del Dipartimento dell’Agricoltura degli Stati Uniti (USDA).
Scheda USDA: Beef, ground, 70% lean meat / 30% fat, raw. Vedi su USDA
Valori medi, variabili in base a ricetta, prodotto e porzione. Non sostituisce il parere medico.
Domande frequenti
- Quante calorie ha Carne macinata di manzo (30% grassi)?
- 100 grammi di Carne macinata di manzo (30% grassi) hanno 332 kcal.
- Quante proteine ha Carne macinata di manzo (30% grassi)?
- 100 grammi contengono 14,4 g di proteine; il 18% dell’energia viene dalle proteine.
- Carne macinata di manzo (30% grassi) è senza glutine?
- Sì. Non contiene cereali con glutine.
- Carne macinata di manzo (30% grassi) è vegano?
- No, contiene prodotti di origine animale.