Résumé
Calories
50
kcal / 100 g
Protéines
4,2
g / 100 g
Glucides
8,1
g / 100 g
Lipides
0,087
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 34 %
- Glucides 64 %
- Lipides 2 %
100 grammes de Yaourt nature 0 % apportent 50 kcal, 4,2 g de protéines, 8,1 g de glucides et 0,087 g de lipides.
Faible teneur en matières grassesFaible teneur en graisses saturéesPauvre en sodiumRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Yaourt nature 0 %
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine D | 0,22 µg | 4 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 167 mg | 21 % |
| Fer | 0 mg | 0 % |
| Magnésium | 15,2 mg | 4 % |
| Phosphore | 127 mg | 18 % |
| Potassium | 210 mg | 11 % |
| Sodium | 51,5 mg | 2 % |
| Zinc | 0,6 mg | 6 % |
| Cuivre | 0 mg | 0 % |
| Manganèse | 0 mg | 0 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 0 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 3,4 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Yogurt, plain, nonfat. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Yaourt nature 0 % ?
- 100 grammes de Yaourt nature 0 % apportent 50 kcal.
- Combien de protéines dans Yaourt nature 0 % ?
- 100 grammes contiennent 4,2 g de protéines ; 34 % de l’énergie provient des protéines.
- Yaourt nature 0 % est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Yaourt nature 0 % est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.