Résumé
Calories
95
kcal / 100 g
Protéines
8,6
g / 100 g
Glucides
9,5
g / 100 g
Lipides
2,5
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 36 %
- Glucides 40 %
- Lipides 24 %
100 grammes de Yaourt grec à la vanille apportent 95 kcal, 8,6 g de protéines, 9,5 g de glucides et 2,5 g de lipides.
Faible teneur en matières grassesPauvre en sodiumRiche en protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Yaourt grec à la vanille
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 110 µg | 14 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0,9 µg | 18 % |
| Vitamine E | 0,02 mg | 0 % |
| Vitamine K | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,038 mg | 3 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,2 mg | 1 % |
| Vitamine B6 | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamine B12 | 0,64 µg | 26 % |
| Folates | 9 µg | 5 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 100 mg | 13 % |
| Fer | 0,04 mg | 0 % |
| Magnésium | 10 mg | 3 % |
| Phosphore | 119 mg | 17 % |
| Potassium | 123 mg | 6 % |
| Sodium | 40 mg | 2 % |
| Zinc | 0,46 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,018 mg | 2 % |
| Manganèse | 0,008 mg | 0 % |
| Sélénium | 9,7 µg | 18 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 1,5 g |
| Acides gras monoinsaturés | 0,85 g |
| Acides gras polyinsaturés | 0,2 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 5 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Lait
- Végan
- Non
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Non
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Yogurt, Greek, vanilla, lowfat. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Yaourt grec à la vanille ?
- 100 grammes de Yaourt grec à la vanille apportent 95 kcal.
- Combien de protéines dans Yaourt grec à la vanille ?
- 100 grammes contiennent 8,6 g de protéines ; 36 % de l’énergie provient des protéines.
- Yaourt grec à la vanille est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Yaourt grec à la vanille est-il végan ?
- Non, il contient des produits d’origine animale.