Résumé
- Protéines 4 %
- Glucides 54 %
- Lipides 42 %
100 grammes de Frites apportent 309 kcal, 3,4 g de protéines, 41,1 g de glucides et 14,6 g de lipides. 1 portion (120 g) apporte environ 371 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Frites ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (484 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Frites (fast-food) | 480 g | 1 498 kcal | 100 % |
| Sel | 4 g | 0 kcal | 0 % |
Valeurs nutritionnelles : Frites
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 4,7 mg | 6 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,7 mg | 14 % |
| Vitamine K | 11,1 µg | 15 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,17 mg | 15 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,04 mg | 3 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3 mg | 19 % |
| Vitamine B6 | 0,37 mg | 26 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 29,8 µg | 15 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 18,1 mg | 2 % |
| Fer | 0,81 mg | 6 % |
| Magnésium | 34,7 mg | 9 % |
| Phosphore | 124 mg | 18 % |
| Potassium | 574 mg | 29 % |
| Sodium | 529 mg | 22 % |
| Zinc | 0,5 mg | 5 % |
| Cuivre | 0,12 mg | 12 % |
| Manganèse | 0,25 mg | 13 % |
| Sélénium | 0,89 µg | 2 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 2,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5,9 g |
| Acides gras polyinsaturés | 5,4 g |
| Acides gras trans | 0,06 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Ne contient aucun des 14 allergènes majeurs de l’UE.
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Frites ?
- 100 grammes de Frites apportent 309 kcal. 1 portion (120 g) apporte environ 371 kcal.
- Combien de protéines dans Frites ?
- 100 grammes contiennent 3,4 g de protéines ; 4 % de l’énergie provient des protéines.
- Frites est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Frites est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.