Résumé
- Protéines 12 %
- Glucides 42 %
- Lipides 46 %
100 grammes de Galettes de riz au beurre de cacahuète apportent 486 kcal, 14,8 g de protéines, 53,6 g de glucides et 25,7 g de lipides. 1 portion (34 g) apporte environ 165 kcal.
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Que contient Galettes de riz au beurre de cacahuète ?
Valeurs calculées à partir des ingrédients d’une recette standard pour 4 personnes (136 g d’ingrédients crus au total).
| Ingrédient | Quantité | Énergie | Part des calories |
|---|---|---|---|
| Beurre de cacahuète | 64 g | 383 kcal | 58 % |
| Galettes de riz | 72 g | 279 kcal | 42 % |
Valeurs nutritionnelles : Galettes de riz au beurre de cacahuète
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 4,9 mg | 41 % |
| Vitamine K | 1,2 µg | 2 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 10,3 mg | 64 % |
| Vitamine B6 | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 52,1 µg | 26 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 28,9 mg | 4 % |
| Fer | 1,6 mg | 12 % |
| Magnésium | 148 mg | 39 % |
| Phosphore | 348 mg | 50 % |
| Potassium | 416 mg | 21 % |
| Sodium | 21,8 mg | 1 % |
| Zinc | 2,8 mg | 28 % |
| Cuivre | 0,43 mg | 43 % |
| Manganèse | 2,8 mg | 138 % |
| Sélénium | 15 µg | 27 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 5,2 g |
| Acides gras monoinsaturés | 12,7 g |
| Acides gras polyinsaturés | 6,4 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
- Arachides
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé d’après les ingrédients de la recette ; les produits industriels et plats de restaurant peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs ont été calculées à partir des ingrédients et des quantités du plat, avec la mesure USDA FoodData Central de chaque ingrédient. Les calories et les macros ne sont pas des estimations d’IA.
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Galettes de riz au beurre de cacahuète ?
- 100 grammes de Galettes de riz au beurre de cacahuète apportent 486 kcal. 1 portion (34 g) apporte environ 165 kcal.
- Combien de protéines dans Galettes de riz au beurre de cacahuète ?
- 100 grammes contiennent 14,8 g de protéines ; 12 % de l’énergie provient des protéines.
- Galettes de riz au beurre de cacahuète est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Galettes de riz au beurre de cacahuète est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.