Résumé
Calories
482
kcal / 100 g
Protéines
7,1
g / 100 g
Glucides
67,6
g / 100 g
Lipides
20,4
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 6 %
- Glucides 56 %
- Lipides 38 %
100 grammes de Crackers multicéréales apportent 482 kcal, 7,1 g de protéines, 67,6 g de glucides et 20,4 g de lipides.
Source de fibres
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Crackers multicéréales
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamine K | 36 µg | 48 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,52 mg | 47 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,28 mg | 20 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamine B6 | 0,12 mg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 103 µg | 52 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Fer | 2,6 mg | 19 % |
| Magnésium | 29 mg | 8 % |
| Phosphore | 292 mg | 42 % |
| Potassium | 171 mg | 9 % |
| Sodium | 883 mg | 37 % |
| Zinc | 0,98 mg | 10 % |
| Cuivre | 0,15 mg | 15 % |
| Sélénium | 26,1 µg | 47 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 3,3 g |
| Acides gras monoinsaturés | 5 g |
| Acides gras polyinsaturés | 11,8 g |
| Acides gras trans | 0,19 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Gluten
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Non
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Crackers, multigrain. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Crackers multicéréales ?
- 100 grammes de Crackers multicéréales apportent 482 kcal.
- Combien de protéines dans Crackers multicéréales ?
- 100 grammes contiennent 7,1 g de protéines ; 6 % de l’énergie provient des protéines.
- Crackers multicéréales est-il sans gluten ?
- Non. Il contient une céréale à gluten (blé, orge, seigle ou avoine).
- Crackers multicéréales est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.