Résumé
Calories
598
kcal / 100 g
Protéines
21
g / 100 g
Glucides
21
g / 100 g
Lipides
52,5
g / 100 g
D’où vient l’énergie
- Protéines 13 %
- Glucides 13 %
- Lipides 74 %
100 grammes de Amandes grillées apportent 598 kcal, 21 g de protéines, 21 g de glucides et 52,5 g de lipides. 1 tasse (138 g) apporte environ 825 kcal.
Faible teneur en sucresPauvre en sodiumRiche en fibresSource de protéines
Pour 100 g, selon les seuils des allégations nutritionnelles de l’UE (règlement 1924/2006).
Valeurs nutritionnelles : Amandes grillées
| Vitamines | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Vitamine A | 0 µg | 0 % |
| Vitamine C | 0 mg | 0 % |
| Vitamine D | 0 µg | 0 % |
| Vitamine E | 23,9 mg | 199 % |
| Vitamine K | 0 µg | 0 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,077 mg | 7 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 1,2 mg | 86 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 3,6 mg | 23 % |
| Vitamine B6 | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0 µg | 0 % |
| Folates | 55 µg | 28 % |
| Minéraux | Pour 100 g | VNR |
|---|---|---|
| Calcium | 268 mg | 34 % |
| Fer | 3,7 mg | 27 % |
| Magnésium | 279 mg | 74 % |
| Phosphore | 471 mg | 67 % |
| Potassium | 713 mg | 36 % |
| Sodium | 3 mg | 0 % |
| Zinc | 3,3 mg | 33 % |
| Cuivre | 1,1 mg | 110 % |
| Manganèse | 2,2 mg | 112 % |
| Sélénium | 2 µg | 4 % |
| Profil lipidique | Pour 100 g |
|---|---|
| Acides gras saturés | 4,1 g |
| Acides gras monoinsaturés | 33,1 g |
| Acides gras polyinsaturés | 13 g |
| Acides gras trans | 0,007 g |
| Cholestérol | 0 mg |
VNR : part de la valeur nutritionnelle de référence européenne pour un adulte apportée par 100 g.
Allergènes et régimes
Contient
- Fruits à coque
- Végan
- Oui
- Végétarien
- Oui
- Sans gluten
- Oui
- Sans produits laitiers
- Oui
Déterminé pour l’aliment lui-même ; les produits transformés peuvent contenir des traces.
Source des données
Les valeurs sont des mesures de laboratoire de la base FoodData Central du ministère de l’Agriculture des États-Unis (USDA).
Fiche USDA : Nuts, almonds, dry roasted, without salt added. Voir sur le site de l’USDA
Valeurs moyennes, variables selon la recette, le produit et la portion. Ne remplace pas un avis médical.
Questions fréquentes
- Combien de calories dans Amandes grillées ?
- 100 grammes de Amandes grillées apportent 598 kcal. 1 tasse (138 g) apporte environ 825 kcal.
- Combien de protéines dans Amandes grillées ?
- 100 grammes contiennent 21 g de protéines ; 13 % de l’énergie provient des protéines.
- Amandes grillées est-il sans gluten ?
- Oui. Il ne contient aucune céréale à gluten.
- Amandes grillées est-il végan ?
- Oui, il ne contient aucun produit d’origine animale.