Pan integral tostado, aguacate machacado y un huevo escalfado.
Ingredientes
Preparación
- 1
Tuesta el pan.
- 2
Machaca el aguacate con el zumo de limón y la sal, y úntalo en las tostadas.
- 3
Escalfa los huevos durante 3 minutos.
- 4
Coloca los huevos encima y espolvorea el chile en copos.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 340 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 14 g |
| Carbohidratos | 28 g |
| Grasas | 19 g |
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