Avena cremosa con plátano y crema de cacahuete: un comienzo del día que sacia.
Ingredientes
Preparación
- 1
Cuece la avena con la leche a fuego medio durante 5 minutos.
- 2
Retira del fuego e incorpora la proteína en polvo.
- 3
Corta el plátano en rodajas por encima.
- 4
Termina con la crema de cacahuete y la canela.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 520 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 34 g |
| Carbohidratos | 62 g |
| Grasas | 14 g |
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