Batido espeso de mango y yogur, como un batido de helado pero sin culpa.
Ingredientes
Preparación
- 1
Pela el mango y córtalo en dados.
- 2
Pon todo en la batidora.
- 3
Bate 45-60 segundos hasta que quede espeso y suave.
- 4
Pruébalo; añade miel si el mango no está lo bastante dulce.
- 5
Sirve enseguida con hielo.
Información nutricional
Por ración
| Calorías | 210 kcal |
|---|---|
| Proteínas | 6 g |
| Carbohidratos | 42 g |
| Grasas | 3 g |
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