Resumen
Calorías
222
kcal / 100 g
Proteínas
6,1
g / 100 g
Carbohidratos
29
g / 100 g
Grasas
9,2
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 11 %
- Carbohidratos 52 %
- Grasas 37 %
100 gramos de Tortitas de arándanos aportan 222 kcal, 6,1 g de proteínas, 29 g de carbohidratos y 9,2 g de grasas.
Valor nutricional de Tortitas de arándanos
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 50 µg | 6 % |
| Vitamina C | 2,2 mg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg | 18 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg | 10 % |
| Vitamina B6 | 0,049 mg | 4 % |
| Vitamina B12 | 0,2 µg | 8 % |
| Folato | 36 µg | 18 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 206 mg | 26 % |
| Hierro | 1,7 mg | 12 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 151 mg | 22 % |
| Potasio | 138 mg | 7 % |
| Sodio | 412 mg | 17 % |
| Zinc | 0,54 mg | 5 % |
| Cobre | 0,055 mg | 6 % |
| Manganeso | 0,24 mg | 12 % |
| Selenio | 14 µg | 25 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 4,2 g |
| Colesterol | 56 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Leche
- Huevo
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Pancakes, blueberry, prepared from recipe. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Tortitas de arándanos?
- 100 gramos de Tortitas de arándanos tienen 222 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Tortitas de arándanos?
- 100 gramos aportan 6,1 g de proteínas; el 11 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Tortitas de arándanos es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Tortitas de arándanos es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.