Resumen
Calorías
173
kcal / 100 g
Proteínas
24,4
g / 100 g
Carbohidratos
1,9
g / 100 g
Grasas
7
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 58 %
- Carbohidratos 5 %
- Grasas 37 %
100 gramos de Queso cheddar (bajo en grasa) aportan 173 kcal, 24,4 g de proteínas, 1,9 g de carbohidratos y 7 g de grasas. 1 taza (113 g) tiene unas 195 kcal.
Bajo en azúcaresAlto en proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Queso cheddar (bajo en grasa)
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 60 µg | 8 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamina E | 0,06 mg | 1 % |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,012 mg | 1 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,22 mg | 16 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,051 mg | 0 % |
| Vitamina B6 | 0,045 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,49 µg | 20 % |
| Folato | 11 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 415 mg | 52 % |
| Hierro | 0,42 mg | 3 % |
| Magnesio | 16 mg | 4 % |
| Fósforo | 484 mg | 69 % |
| Potasio | 66 mg | 3 % |
| Sodio | 873 mg | 36 % |
| Zinc | 1,8 mg | 18 % |
| Cobre | 0,021 mg | 2 % |
| Manganeso | 0,006 mg | 0 % |
| Selenio | 14,5 µg | 26 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 4,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 2,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,22 g |
| Colesterol | 21 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Cheese, low fat, cheddar or colby. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Queso cheddar (bajo en grasa)?
- 100 gramos de Queso cheddar (bajo en grasa) tienen 173 kcal. 1 taza (113 g) tiene unas 195 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Queso cheddar (bajo en grasa)?
- 100 gramos aportan 24,4 g de proteínas; el 58 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Queso cheddar (bajo en grasa) es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Queso cheddar (bajo en grasa) es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.