Resumen
Calorías
338
kcal / 100 g
Proteínas
8,2
g / 100 g
Carbohidratos
69,4
g / 100 g
Grasas
3,1
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 10 %
- Carbohidratos 82 %
- Grasas 8 %
100 gramos de Pretzel blando aportan 338 kcal, 8,2 g de proteínas, 69,4 g de carbohidratos y 3,1 g de grasas. 1 unidad mediana (115 g) tiene unas 389 kcal.
Bajo en azúcares
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Pretzel blando
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,54 mg | 5 % |
| Vitamina K | 2,7 µg | 4 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,41 mg | 37 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,29 mg | 21 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,02 mg | 1 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 24 µg | 12 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 23 mg | 3 % |
| Hierro | 3,9 mg | 28 % |
| Magnesio | 21 mg | 6 % |
| Fósforo | 79 mg | 11 % |
| Potasio | 88 mg | 4 % |
| Sodio | 203 mg | 8 % |
| Zinc | 0,94 mg | 9 % |
| Cobre | 0,13 mg | 13 % |
| Selenio | 17,2 µg | 31 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,7 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,95 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Pretzels, soft. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pretzel blando?
- 100 gramos de Pretzel blando tienen 338 kcal. 1 unidad mediana (115 g) tiene unas 389 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Pretzel blando?
- 100 gramos aportan 8,2 g de proteínas; el 10 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Pretzel blando es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Pretzel blando es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.