Resumen
Calorías
293
kcal / 100 g
Proteínas
9,9
g / 100 g
Carbohidratos
52,7
g / 100 g
Grasas
4,3
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 14 %
- Carbohidratos 73 %
- Grasas 13 %
100 gramos de Panecillo kaiser aportan 293 kcal, 9,9 g de proteínas, 52,7 g de carbohidratos y 4,3 g de grasas. 1 unidad (57 g) tiene unas 167 kcal.
Bajo en azúcaresFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Panecillo kaiser
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,48 mg | 43 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 4,2 mg | 27 % |
| Vitamina B6 | 0,035 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 95 µg | 48 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 95 mg | 12 % |
| Hierro | 3,3 mg | 23 % |
| Magnesio | 27 mg | 7 % |
| Fósforo | 100 mg | 14 % |
| Potasio | 108 mg | 5 % |
| Sodio | 544 mg | 23 % |
| Zinc | 0,94 mg | 9 % |
| Cobre | 0,16 mg | 16 % |
| Manganeso | 0,46 mg | 23 % |
| Selenio | 39,1 µg | 71 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,61 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1,1 g |
| Grasas poliinsaturadas | 1,7 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Rolls, hard (includes kaiser). Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Panecillo kaiser?
- 100 gramos de Panecillo kaiser tienen 293 kcal. 1 unidad (57 g) tiene unas 167 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Panecillo kaiser?
- 100 gramos aportan 9,9 g de proteínas; el 14 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Panecillo kaiser es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Panecillo kaiser es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.