Resumen
Calorías
235
kcal / 100 g
Proteínas
7,7
g / 100 g
Carbohidratos
46
g / 100 g
Grasas
1,8
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 13 %
- Carbohidratos 80 %
- Grasas 7 %
100 gramos de Muffin inglés aportan 235 kcal, 7,7 g de proteínas, 46 g de carbohidratos y 1,8 g de grasas.
Bajo en grasasFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Muffin inglés
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,44 mg | 40 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,9 mg | 24 % |
| Vitamina B6 | 0,043 mg | 3 % |
| Vitamina B12 | 0,04 µg | 2 % |
| Folato | 74 µg | 37 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 52 mg | 7 % |
| Hierro | 2,5 mg | 18 % |
| Magnesio | 21 mg | 6 % |
| Fósforo | 133 mg | 19 % |
| Potasio | 131 mg | 7 % |
| Sodio | 464 mg | 19 % |
| Zinc | 0,7 mg | 7 % |
| Cobre | 0,13 mg | 13 % |
| Manganeso | 0,36 mg | 18 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,26 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,3 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,89 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: English muffins, plain, enriched, without calcium propionate(includes sourdough). Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Muffin inglés?
- 100 gramos de Muffin inglés tienen 235 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Muffin inglés?
- 100 gramos aportan 7,7 g de proteínas; el 13 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Muffin inglés es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Muffin inglés es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.