Resumen
Calorías
664
kcal / 100 g
Proteínas
15
g / 100 g
Carbohidratos
21,6
g / 100 g
Grasas
57,4
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 9 %
- Carbohidratos 13 %
- Grasas 78 %
100 gramos de Nueces de Brasil aportan 664 kcal, 15 g de proteínas, 21,6 g de carbohidratos y 57,4 g de grasas.
Bajo en sodioFuente de fibra
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Nueces de Brasil
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 168 mg | 21 % |
| Hierro | 2,5 mg | 18 % |
| Magnesio | 351 mg | 94 % |
| Fósforo | 707 mg | 101 % |
| Potasio | 592 mg | 30 % |
| Sodio | 0 mg | 0 % |
| Zinc | 3,8 mg | 38 % |
| Cobre | 1,7 mg | 174 % |
| Manganeso | 1,3 mg | 63 % |
| Selenio | 280 µg | 509 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Frutos de cáscara
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Nuts, brazilnuts, raw. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nueces de Brasil?
- 100 gramos de Nueces de Brasil tienen 664 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Nueces de Brasil?
- 100 gramos aportan 15 g de proteínas; el 9 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Nueces de Brasil es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Nueces de Brasil es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.