Resumen
Calorías
520
kcal / 100 g
Proteínas
25,9
g / 100 g
Carbohidratos
35,6
g / 100 g
Grasas
34
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 19 %
- Carbohidratos 26 %
- Grasas 55 %
100 gramos de Crema de cacahuete light aportan 520 kcal, 25,9 g de proteínas, 35,6 g de carbohidratos y 34 g de grasas. 1 cucharada (18 g) tiene unas 94 kcal.
Fuente de fibraFuente de proteínas
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Crema de cacahuete light
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 9 mg | 75 % |
| Vitamina K | 0,6 µg | 1 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,27 mg | 25 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,06 mg | 4 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 14,6 mg | 91 % |
| Vitamina B6 | 0,31 mg | 22 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 60 µg | 30 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 35 mg | 4 % |
| Hierro | 1,9 mg | 14 % |
| Magnesio | 170 mg | 45 % |
| Fósforo | 369 mg | 53 % |
| Potasio | 669 mg | 33 % |
| Sodio | 540 mg | 23 % |
| Zinc | 2,8 mg | 28 % |
| Cobre | 0,58 mg | 58 % |
| Manganeso | 1,5 mg | 74 % |
| Selenio | 7,5 µg | 14 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 5,8 g |
| Grasas monoinsaturadas | 16,2 g |
| Grasas poliinsaturadas | 9,2 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Cacahuetes
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Peanut butter, smooth, reduced fat. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Crema de cacahuete light?
- 100 gramos de Crema de cacahuete light tienen 520 kcal. 1 cucharada (18 g) tiene unas 94 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Crema de cacahuete light?
- 100 gramos aportan 25,9 g de proteínas; el 19 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Crema de cacahuete light es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Crema de cacahuete light es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.