Resumen
Calorías
482
kcal / 100 g
Proteínas
7,1
g / 100 g
Carbohidratos
67,6
g / 100 g
Grasas
20,4
g / 100 g
De dónde viene la energía
- Proteínas 6 %
- Carbohidratos 56 %
- Grasas 38 %
100 gramos de Crackers multicereales aportan 482 kcal, 7,1 g de proteínas, 67,6 g de carbohidratos y 20,4 g de grasas.
Fuente de fibra
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Crackers multicereales
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 1,8 mg | 15 % |
| Vitamina K | 36 µg | 48 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,52 mg | 47 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,28 mg | 20 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,4 mg | 21 % |
| Vitamina B6 | 0,12 mg | 8 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 103 µg | 52 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 14 mg | 2 % |
| Hierro | 2,6 mg | 19 % |
| Magnesio | 29 mg | 8 % |
| Fósforo | 292 mg | 42 % |
| Potasio | 171 mg | 9 % |
| Sodio | 883 mg | 37 % |
| Zinc | 0,98 mg | 10 % |
| Cobre | 0,15 mg | 15 % |
| Selenio | 26,1 µg | 47 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 3,3 g |
| Grasas monoinsaturadas | 5 g |
| Grasas poliinsaturadas | 11,8 g |
| Grasas trans | 0,19 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
Contiene
- Gluten
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- No
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Crackers, multigrain. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Crackers multicereales?
- 100 gramos de Crackers multicereales tienen 482 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Crackers multicereales?
- 100 gramos aportan 7,1 g de proteínas; el 6 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Crackers multicereales es sin gluten?
- No. Contiene un cereal con gluten (trigo, cebada, centeno o avena).
- ¿Crackers multicereales es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.