Resumen
- Proteínas 5 %
- Carbohidratos 54 %
- Grasas 41 %
100 gramos de Conchas de taco aportan 476 kcal, 6,4 g de proteínas, 63,5 g de carbohidratos y 21,8 g de grasas. 1 unidad mediana (13,3 g) tiene unas 63 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
Valor nutricional de Conchas de taco
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 1 µg | 0 % |
| Vitamina C | 0 mg | 0 % |
| Vitamina D | 0 µg | 0 % |
| Vitamina E | 0,69 mg | 6 % |
| Vitamina K | 8,6 µg | 11 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,22 mg | 20 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,9 mg | 12 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 15 % |
| Vitamina B12 | 0 µg | 0 % |
| Folato | 69 µg | 35 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 100 mg | 13 % |
| Hierro | 1,6 mg | 12 % |
| Magnesio | 83 mg | 22 % |
| Fósforo | 233 mg | 33 % |
| Potasio | 231 mg | 12 % |
| Sodio | 324 mg | 14 % |
| Zinc | 1,6 mg | 16 % |
| Cobre | 0,11 mg | 11 % |
| Manganeso | 0,56 mg | 28 % |
| Selenio | 4,8 µg | 9 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 7,1 g |
| Grasas monoinsaturadas | 6,9 g |
| Grasas poliinsaturadas | 5,5 g |
| Grasas trans | 0,17 g |
| Colesterol | 0 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
No contiene ninguno de los 14 alérgenos principales de la UE.
- Vegano
- Sí
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- Sí
Determinado para el propio alimento; los productos procesados pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores son mediciones de laboratorio de la base de datos FoodData Central del Departamento de Agricultura de EE. UU. (USDA).
Registro del USDA: Taco shells, baked. Ver en el USDA
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Conchas de taco?
- 100 gramos de Conchas de taco tienen 476 kcal. 1 unidad mediana (13,3 g) tiene unas 63 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Conchas de taco?
- 100 gramos aportan 6,4 g de proteínas; el 5 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Conchas de taco es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Conchas de taco es vegano?
- Sí, no contiene productos de origen animal.