Resumen
- Proteínas 12 %
- Carbohidratos 61 %
- Grasas 27 %
100 gramos de Chai latte aportan 56 kcal, 1,8 g de proteínas, 8,8 g de carbohidratos y 1,7 g de grasas. 1 ración (265 g) tiene unas 148 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Chai latte?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1118 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Leche entera | 560 g | 336 kcal | 56 % |
| Azúcar | 60 g | 231 kcal | 39 % |
| Jengibre (fresco) | 12 g | 10 kcal | 1,7 % |
| Canela | 4 g | 10 kcal | 1,7 % |
| Té negro (preparado) | 480 g | 5 kcal | 0,8 % |
| Clavo de olor | 1 g | 3 kcal | 0,5 % |
| Pimienta negra | 1 g | 3 kcal | 0,5 % |
Se descontó un 5 % del peso por evaporación al cocinar.
Valor nutricional de Chai latte
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina D | 0,51 µg | 10 % |
| Vitamina B12 | 0,28 µg | 11 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 69,9 mg | 9 % |
| Hierro | 0,07 mg | 1 % |
| Magnesio | 8,8 mg | 2 % |
| Fósforo | 54,6 mg | 8 % |
| Potasio | 104 mg | 5 % |
| Sodio | 21,9 mg | 1 % |
| Zinc | 0,25 mg | 3 % |
| Cobre | 0,01 mg | 1 % |
| Manganeso | 0,24 mg | 12 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 0,99 g |
| Grasas monoinsaturadas | 0,37 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,07 g |
| Grasas trans | 0,06 g |
| Colesterol | 6,3 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Chai latte?
- 100 gramos de Chai latte tienen 56 kcal. 1 ración (265 g) tiene unas 148 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Chai latte?
- 100 gramos aportan 1,8 g de proteínas; el 12 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Chai latte es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Chai latte es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.