Resumen
- Proteínas 34 %
- Carbohidratos 37 %
- Grasas 29 %
100 gramos de Batido de proteínas con crema de cacahuete aportan 105 kcal, 9,4 g de proteínas, 9,9 g de carbohidratos y 3,6 g de grasas. 1 ración (385 g) tiene unas 404 kcal.
Por 100 g, según los umbrales de declaraciones nutricionales de la UE (Reglamento 1924/2006).
¿Qué lleva Batido de proteínas con crema de cacahuete?
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes de una receta estándar para 4 personas (1544 g de ingredientes crudos en total).
| Ingrediente | Cantidad | Energía | Parte de las calorías |
|---|---|---|---|
| Leche semidesnatada | 1000 g | 500 kcal | 31 % |
| Proteína whey | 120 g | 422 kcal | 26 % |
| Crema de cacahuete | 64 g | 383 kcal | 24 % |
| Plátano | 360 g | 320 kcal | 20 % |
Valor nutricional de Batido de proteínas con crema de cacahuete
| Vitaminas | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Vitamina A | 54,5 µg | 7 % |
| Vitamina D | 0,73 µg | 15 % |
| Vitamina E | 0,42 mg | 3 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg | 9 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,86 mg | 5 % |
| Vitamina B6 | 0,19 mg | 14 % |
| Vitamina B12 | 0,55 µg | 22 % |
| Folato | 12,1 µg | 6 % |
| Minerales | Por 100 g | VRN |
|---|---|---|
| Calcio | 121 mg | 15 % |
| Hierro | 0,22 mg | 2 % |
| Magnesio | 36,2 mg | 10 % |
| Fósforo | 188 mg | 27 % |
| Potasio | 248 mg | 12 % |
| Sodio | 38,3 mg | 2 % |
| Zinc | 0,9 mg | 9 % |
| Cobre | 0,04 mg | 4 % |
| Selenio | 3,6 µg | 7 % |
| Perfil de grasas | Por 100 g |
|---|---|
| Grasas saturadas | 1,2 g |
| Grasas monoinsaturadas | 1,4 g |
| Grasas poliinsaturadas | 0,6 g |
| Grasas trans | 0,05 g |
| Colesterol | 6,4 mg |
VRN: porcentaje del valor de referencia de nutrientes de la UE para adultos que aportan 100 g.
Alérgenos y dietas
- Leche
- Cacahuetes
- Vegano
- No
- Vegetariano
- Sí
- Sin gluten
- Sí
- Sin lácteos
- No
Determinado a partir de los ingredientes de la receta; los productos preparados y los restaurantes pueden contener trazas.
Fuente de los datos
Los valores se calcularon a partir de los ingredientes y cantidades del plato, con la medición de USDA FoodData Central de cada ingrediente. Las calorías y los macros no son estimaciones de IA.
Valores medios; varían según la receta, el producto y la ración. No constituye consejo médico.
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Batido de proteínas con crema de cacahuete?
- 100 gramos de Batido de proteínas con crema de cacahuete tienen 105 kcal. 1 ración (385 g) tiene unas 404 kcal.
- ¿Cuánta proteína tiene Batido de proteínas con crema de cacahuete?
- 100 gramos aportan 9,4 g de proteínas; el 34 % de su energía procede de las proteínas.
- ¿Batido de proteínas con crema de cacahuete es sin gluten?
- Sí. No contiene ningún cereal con gluten.
- ¿Batido de proteínas con crema de cacahuete es vegano?
- No, contiene productos de origen animal.