Überblick
Kalorien
290
kcal / 100 g
Eiweiß
9
g / 100 g
Kohlenhydrate
54,5
g / 100 g
Fett
4
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 76 %
- Fett 12 %
100 Gramm Weißbrot (getoastet) enthalten 290 kcal, 9 g Eiweiß, 54,5 g Kohlenhydrate und 4 g Fett. 1 Scheibe (17 g) hat etwa 49 kcal.
Proteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Weißbrot (getoastet): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,24 mg | 2 % |
| Vitamin K | 3,4 µg | 5 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,34 mg | 24 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,9 mg | 25 % |
| Vitamin B6 | 0,063 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0,02 µg | 1 % |
| Folat | 104 µg | 52 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 119 mg | 15 % |
| Eisen | 3,3 mg | 24 % |
| Magnesium | 26 mg | 7 % |
| Phosphor | 103 mg | 15 % |
| Kalium | 131 mg | 7 % |
| Natrium | 537 mg | 22 % |
| Zink | 0,68 mg | 7 % |
| Kupfer | 0,14 mg | 14 % |
| Mangan | 0,42 mg | 21 % |
| Selen | 31 µg | 56 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,76 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 g |
| Cholesterin | 1 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bread, white, commercially prepared, toasted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Weißbrot (getoastet)?
- 100 Gramm Weißbrot (getoastet) haben 290 kcal. 1 Scheibe (17 g) hat etwa 49 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Weißbrot (getoastet)?
- 100 Gramm enthalten 9 g Eiweiß; 12 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Weißbrot (getoastet) glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Weißbrot (getoastet) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.