Überblick
Kalorien
384
kcal / 100 g
Eiweiß
10
g / 100 g
Kohlenhydrate
80,4
g / 100 g
Fett
2,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 7 %
100 Gramm Salzbrezeln enthalten 384 kcal, 10 g Eiweiß, 80,4 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmBallaststoffquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Salzbrezeln: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 2,1 mg | 3 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,47 mg | 4 % |
| Vitamin K | 2,8 µg | 4 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,42 mg | 39 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg | 24 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,3 mg | 33 % |
| Vitamin B6 | 0,074 mg | 5 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 166 µg | 83 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 27 mg | 3 % |
| Eisen | 4,6 mg | 33 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Phosphor | 128 mg | 18 % |
| Kalium | 223 mg | 11 % |
| Natrium | 1.240 mg | 52 % |
| Zink | 1 mg | 10 % |
| Kupfer | 0,16 mg | 16 % |
| Mangan | 1 mg | 51 % |
| Selen | 4,4 µg | 8 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,39 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,73 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 g |
| Transfette | 0,004 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Snacks, pretzels, hard, plain, salted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Salzbrezeln?
- 100 Gramm Salzbrezeln haben 384 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Salzbrezeln?
- 100 Gramm enthalten 10 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Salzbrezeln glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Salzbrezeln vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.