Überblick
Kalorien
416
kcal / 100 g
Eiweiß
10
g / 100 g
Kohlenhydrate
82,6
g / 100 g
Fett
5
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 10 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 11 %
100 Gramm Reiscracker enthalten 416 kcal, 10 g Eiweiß, 82,6 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Arm an gesättigten FettsäurenZuckerarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Reiscracker: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamin K | 2,1 µg | 3 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,44 mg | 40 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg | 7 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 5,5 mg | 35 % |
| Vitamin B6 | 0,55 mg | 40 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 22 µg | 11 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Eisen | 0 mg | 0 % |
| Magnesium | 156 mg | 42 % |
| Phosphor | 362 mg | 52 % |
| Kalium | 243 mg | 12 % |
| Natrium | 233 mg | 10 % |
| Zink | 2,2 mg | 22 % |
| Kupfer | 0,3 mg | 30 % |
| Mangan | 4,1 mg | 204 % |
| Selen | 25,5 µg | 46 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 g |
| Transfette | 0,002 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Rice crackers. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reiscracker?
- 100 Gramm Reiscracker haben 416 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Reiscracker?
- 100 Gramm enthalten 10 g Eiweiß; 10 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Reiscracker glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Reiscracker vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.