Überblick
Kalorien
249
kcal / 100 g
Eiweiß
8,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
35,8
g / 100 g
Fett
7,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 14 %
- Kohlenhydrate 58 %
- Fett 28 %
100 Gramm Focaccia enthalten 249 kcal, 8,8 g Eiweiß, 35,8 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett. 1 Stück (57 g) hat etwa 142 kcal.
Arm an gesättigten FettsäurenZuckerarmProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Focaccia: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,4 mg | 12 % |
| Vitamin K | 5,7 µg | 8 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,47 mg | 43 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 mg | 22 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 3,7 mg | 23 % |
| Vitamin B6 | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 138 µg | 69 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 35 mg | 4 % |
| Eisen | 3,2 mg | 23 % |
| Magnesium | 20 mg | 5 % |
| Phosphor | 128 mg | 18 % |
| Kalium | 114 mg | 6 % |
| Natrium | 561 mg | 23 % |
| Zink | 1,3 mg | 13 % |
| Kupfer | 0,091 mg | 9 % |
| Mangan | 0,36 mg | 18 % |
| Selen | 15,9 µg | 29 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,88 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,99 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Focaccia, Italian flatbread, plain. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Focaccia?
- 100 Gramm Focaccia haben 249 kcal. 1 Stück (57 g) hat etwa 142 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Focaccia?
- 100 Gramm enthalten 8,8 g Eiweiß; 14 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Focaccia glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Focaccia vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.