Überblick
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 57 %
- Fett 36 %
100 Gramm Tortilla-Chips mit Salsa enthalten 251 kcal, 4,3 g Eiweiß, 37,2 g Kohlenhydrate und 10,4 g Fett. 1 Portion (60 g) hat etwa 151 kcal.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Woraus besteht Tortilla-Chips mit Salsa?
Die Werte wurden aus den Zutaten eines Standardrezepts für 4 Portionen berechnet (insgesamt 240 g rohe Zutaten).
| Zutat | Menge | Energie | Kalorienanteil |
|---|---|---|---|
| Tortilla-Chips | 120 g | 566 kcal | 94 % |
| Salsa-Sauce | 120 g | 35 kcal | 5,8 % |
Tortilla-Chips mit Salsa: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 11,5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0,95 mg | 1 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,4 mg | 20 % |
| Vitamin K | 12,6 µg | 17 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,09 mg | 8 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,96 mg | 6 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0,18 µg | 7 % |
| Folat | 8 µg | 4 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 68 mg | 9 % |
| Eisen | 0,97 mg | 7 % |
| Magnesium | 49,5 mg | 13 % |
| Phosphor | 129 mg | 18 % |
| Kalium | 229 mg | 11 % |
| Natrium | 520 mg | 22 % |
| Zink | 0,78 mg | 8 % |
| Kupfer | 0,08 mg | 8 % |
| Mangan | 0,25 mg | 13 % |
| Selen | 2,7 µg | 5 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 1,4 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 5,4 g |
| Transfette | 0,41 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt aus den Zutaten des Rezepts; Fertigprodukte und Restaurantgerichte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte wurden aus den Zutaten und Mengen des Gerichts berechnet, mit den Messwerten aus USDA FoodData Central für jede Zutat. Kalorien und Makros sind keine KI-Schätzungen.
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Tortilla-Chips mit Salsa?
- 100 Gramm Tortilla-Chips mit Salsa haben 251 kcal. 1 Portion (60 g) hat etwa 151 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Tortilla-Chips mit Salsa?
- 100 Gramm enthalten 4,3 g Eiweiß; 7 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Tortilla-Chips mit Salsa glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Tortilla-Chips mit Salsa vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.