Überblick
Kalorien
29
kcal / 100 g
Eiweiß
1,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
6,6
g / 100 g
Fett
0,17
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 18 %
- Kohlenhydrate 78 %
- Fett 4 %
100 Gramm Salsa-Sauce enthalten 29 kcal, 1,5 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,17 g Fett. 1 EL (18 g) hat etwa 5 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Salsa-Sauce: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 23 µg | 3 % |
| Vitamin C | 1,9 mg | 2 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,3 mg | 11 % |
| Vitamin K | 4,3 µg | 6 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,033 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,032 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 1,1 mg | 7 % |
| Vitamin B6 | 0,17 mg | 12 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 4 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 30 mg | 4 % |
| Eisen | 0,42 mg | 3 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 33 mg | 5 % |
| Kalium | 275 mg | 14 % |
| Natrium | 711 mg | 30 % |
| Zink | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,066 mg | 7 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Selen | 0,9 µg | 2 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,021 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,018 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,078 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Sauce, salsa, ready-to-serve. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Salsa-Sauce?
- 100 Gramm Salsa-Sauce haben 29 kcal. 1 EL (18 g) hat etwa 5 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Salsa-Sauce?
- 100 Gramm enthalten 1,5 g Eiweiß; 18 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Salsa-Sauce glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Salsa-Sauce vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.