Überblick
Kalorien
95
kcal / 100 g
Eiweiß
7,6
g / 100 g
Kohlenhydrate
15
g / 100 g
Fett
0,46
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 32 %
- Kohlenhydrate 64 %
- Fett 4 %
100 Gramm Surimi-Sticks enthalten 95 kcal, 7,6 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,46 g Fett.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Surimi-Sticks: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,17 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0,4 µg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,08 mg | 6 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,62 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,13 mg | 9 % |
| Vitamin B12 | 0,57 µg | 23 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 13 mg | 2 % |
| Eisen | 0,39 mg | 3 % |
| Magnesium | 43 mg | 11 % |
| Phosphor | 282 mg | 40 % |
| Kalium | 90 mg | 5 % |
| Natrium | 529 mg | 22 % |
| Zink | 0,33 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,032 mg | 3 % |
| Mangan | 0,011 mg | 1 % |
| Selen | 22,3 µg | 41 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,22 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,28 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,14 g |
| Transfette | 0,008 g |
| Cholesterin | 20 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Ei
- Fisch
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Crustaceans, crab, alaska king, imitation, made from surimi. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Surimi-Sticks?
- 100 Gramm Surimi-Sticks haben 95 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Surimi-Sticks?
- 100 Gramm enthalten 7,6 g Eiweiß; 32 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Surimi-Sticks glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Surimi-Sticks vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.