Überblick
Kalorien
17
kcal / 100 g
Eiweiß
0,49
g / 100 g
Kohlenhydrate
3,3
g / 100 g
Fett
0,16
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 12 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 9 %
100 Gramm Staudensellerie enthalten 17 kcal, 0,49 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 0,16 g Fett.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Staudensellerie: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,052 mg | 4 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 46,3 mg | 6 % |
| Eisen | 0 mg | 0 % |
| Magnesium | 10,9 mg | 3 % |
| Phosphor | 21,6 mg | 3 % |
| Kalium | 265 mg | 13 % |
| Natrium | 97,2 mg | 4 % |
| Zink | 0,093 mg | 1 % |
| Kupfer | 0 mg | 0 % |
| Mangan | 0,076 mg | 4 % |
| Selen | 0 µg | 0 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Sellerie
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Celery, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Staudensellerie?
- 100 Gramm Staudensellerie haben 17 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Staudensellerie?
- 100 Gramm enthalten 0,49 g Eiweiß; 12 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Staudensellerie glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Staudensellerie vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.