Überblick
Kalorien
361
kcal / 100 g
Eiweiß
20,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
30,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 23 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 77 %
100 Gramm Schweinerippchen (gebraten) enthalten 361 kcal, 20,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 30,9 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Schweinerippchen (gebraten): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 2,2 µg | 44 % |
| Vitamin E | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,42 mg | 38 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 mg | 23 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6,1 mg | 38 % |
| Vitamin B6 | 0,59 mg | 42 % |
| Vitamin B12 | 0,45 µg | 18 % |
| Folat | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 19 mg | 2 % |
| Eisen | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 162 mg | 23 % |
| Kalium | 265 mg | 13 % |
| Natrium | 91 mg | 4 % |
| Zink | 3,3 mg | 33 % |
| Kupfer | 0,11 mg | 11 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 30,6 µg | 56 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 9,2 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,7 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3 g |
| Transfette | 0,24 g |
| Cholesterin | 105 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
- • Enthält Schweinefleisch
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pork, fresh, spareribs, separable lean and fat, cooked, roasted. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schweinerippchen (gebraten)?
- 100 Gramm Schweinerippchen (gebraten) haben 361 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schweinerippchen (gebraten)?
- 100 Gramm enthalten 20,9 g Eiweiß; 23 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schweinerippchen (gebraten) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Schweinerippchen (gebraten) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.