Überblick
Kalorien
262
kcal / 100 g
Eiweiß
26,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
3,2
g / 100 g
Fett
15
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 42 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 53 %
100 Gramm Hähnchenoberschenkel (frittiert) enthalten 262 kcal, 26,8 g Eiweiß, 3,2 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Hähnchenoberschenkel (frittiert): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 29 µg | 4 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,094 mg | 9 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 7 mg | 43 % |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 24 % |
| Vitamin B12 | 0,3 µg | 12 % |
| Folat | 12 µg | 6 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 14 mg | 2 % |
| Eisen | 1,5 mg | 11 % |
| Magnesium | 25 mg | 7 % |
| Phosphor | 187 mg | 27 % |
| Kalium | 237 mg | 12 % |
| Natrium | 88 mg | 4 % |
| Zink | 2,5 mg | 25 % |
| Kupfer | 0,089 mg | 9 % |
| Mangan | 0,036 mg | 2 % |
| Selen | 19,9 µg | 36 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,1 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,9 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,4 g |
| Cholesterin | 97 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Gluten
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Nein
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Chicken, broilers or fryers, thigh, meat and skin, cooked, fried, flour. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hähnchenoberschenkel (frittiert)?
- 100 Gramm Hähnchenoberschenkel (frittiert) haben 262 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Hähnchenoberschenkel (frittiert)?
- 100 Gramm enthalten 26,8 g Eiweiß; 42 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Hähnchenoberschenkel (frittiert) glutenfrei?
- Nein. Es enthält glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste, Roggen oder Hafer).
- Ist Hähnchenoberschenkel (frittiert) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.