Überblick
Kalorien
238
kcal / 100 g
Eiweiß
21,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
0
g / 100 g
Fett
16
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 38 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 62 %
100 Gramm Schweinefüße (gekocht) enthalten 238 kcal, 21,9 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
ZuckerarmNatriumarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Schweinefüße (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,09 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,016 mg | 1 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,057 mg | 4 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,59 mg | 4 % |
| Vitamin B6 | 0,038 mg | 3 % |
| Vitamin B12 | 0,41 µg | 16 % |
| Folat | 2 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 0 mg | 0 % |
| Eisen | 0,98 mg | 7 % |
| Magnesium | 5 mg | 1 % |
| Phosphor | 82 mg | 12 % |
| Kalium | 33 mg | 2 % |
| Natrium | 73 mg | 3 % |
| Zink | 1,1 mg | 11 % |
| Kupfer | 0,062 mg | 6 % |
| Mangan | 0,018 mg | 1 % |
| Selen | 23 µg | 42 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,3 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 107 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
- • Enthält Schweinefleisch
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Pork, fresh, variety meats and by-products, feet, cooked, simmered. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Schweinefüße (gekocht)?
- 100 Gramm Schweinefüße (gekocht) haben 238 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Schweinefüße (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 21,9 g Eiweiß; 38 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Schweinefüße (gekocht) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Schweinefüße (gekocht) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.