Überblick
- Eiweiß 43 %
- Kohlenhydrate 0 %
- Fett 57 %
100 Gramm Rindfleischwürfel enthalten 180 kcal, 19,2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11,5 g Fett.
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Rindfleischwürfel: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,19 mg | 2 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,066 mg | 6 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,15 mg | 10 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4,3 mg | 27 % |
| Vitamin B6 | 0,38 mg | 27 % |
| Vitamin B12 | 2,7 µg | 109 % |
| Folat | 3 µg | 2 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 17 mg | 2 % |
| Eisen | 2,1 mg | 15 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphor | 189 mg | 27 % |
| Kalium | 332 mg | 17 % |
| Natrium | 81 mg | 3 % |
| Zink | 7,5 mg | 75 % |
| Kupfer | 0,061 mg | 6 % |
| Mangan | 0,01 mg | 1 % |
| Selen | 20,6 µg | 37 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,8 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,53 g |
| Transfette | 0,69 g |
| Cholesterin | 69 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Beef, chuck eye roast, boneless, America's Beef Roast, separable lean and fat, trimmed to 0" fat, all grades, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Rindfleischwürfel?
- 100 Gramm Rindfleischwürfel haben 180 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Rindfleischwürfel?
- 100 Gramm enthalten 19,2 g Eiweiß; 43 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Rindfleischwürfel glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Rindfleischwürfel vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.