Überblick
Kalorien
108
kcal / 100 g
Eiweiß
1,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
24
g / 100 g
Fett
0,2
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 7 %
- Kohlenhydrate 91 %
- Fett 2 %
100 Gramm Reisnudeln (gekocht) enthalten 108 kcal, 1,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. 1 Tasse (176 g) hat etwa 190 kcal.
FettarmArm an gesättigten FettsäurenZuckerarmNatriumarm
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Reisnudeln (gekocht): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,03 mg | 0 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,018 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,004 mg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,072 mg | 0 % |
| Vitamin B6 | 0,006 mg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 1 µg | 1 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 4 mg | 1 % |
| Eisen | 0,14 mg | 1 % |
| Magnesium | 3 mg | 1 % |
| Phosphor | 20 mg | 3 % |
| Kalium | 4 mg | 0 % |
| Natrium | 19 mg | 1 % |
| Zink | 0,25 mg | 3 % |
| Kupfer | 0,038 mg | 4 % |
| Mangan | 0,11 mg | 6 % |
| Selen | 4,5 µg | 8 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,023 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,026 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,023 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Rice noodles, cooked. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Reisnudeln (gekocht)?
- 100 Gramm Reisnudeln (gekocht) haben 108 kcal. 1 Tasse (176 g) hat etwa 190 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Reisnudeln (gekocht)?
- 100 Gramm enthalten 1,8 g Eiweiß; 7 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Reisnudeln (gekocht) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Reisnudeln (gekocht) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.