Überblick
Kalorien
226
kcal / 100 g
Eiweiß
15,9
g / 100 g
Kohlenhydrate
1,9
g / 100 g
Fett
16,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 28 %
- Kohlenhydrate 4 %
- Fett 68 %
100 Gramm Putenbacon (roh) enthalten 226 kcal, 15,9 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 16,9 g Fett.
ZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Putenbacon (roh): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 10 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,11 mg | 1 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,03 mg | 3 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 4 mg | 25 % |
| Vitamin B6 | 0,24 mg | 17 % |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | 48 % |
| Folat | 10 µg | 5 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 80 mg | 10 % |
| Eisen | 1,4 mg | 10 % |
| Magnesium | 16 mg | 4 % |
| Phosphor | 222 mg | 32 % |
| Kalium | 349 mg | 17 % |
| Natrium | 1.070 mg | 45 % |
| Zink | 2,5 mg | 25 % |
| Kupfer | 0,068 mg | 7 % |
| Mangan | 0,019 mg | 1 % |
| Selen | 15,8 µg | 29 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 4,5 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,2 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 4,7 g |
| Transfette | 0,18 g |
| Cholesterin | 86 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bacon, turkey, unprepared. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Putenbacon (roh)?
- 100 Gramm Putenbacon (roh) haben 226 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Putenbacon (roh)?
- 100 Gramm enthalten 15,9 g Eiweiß; 28 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Putenbacon (roh) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Putenbacon (roh) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.