Überblick
Kalorien
368
kcal / 100 g
Eiweiß
29,5
g / 100 g
Kohlenhydrate
4,2
g / 100 g
Fett
25,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 32 %
- Kohlenhydrate 5 %
- Fett 63 %
100 Gramm Putenbacon (gegart) enthalten 368 kcal, 29,5 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 25,9 g Fett. 1 Scheibe (8,1 g) hat etwa 30 kcal.
ZuckerarmHoher Proteingehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Putenbacon (gegart): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 19 µg | 2 % |
| Vitamin C | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D | 1,2 µg | 24 % |
| Vitamin E | 0,14 mg | 1 % |
| Vitamin K | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,049 mg | 4 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg | 28 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 8,1 mg | 51 % |
| Vitamin B6 | 0,37 mg | 27 % |
| Vitamin B12 | 1,9 µg | 75 % |
| Folat | 15 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 163 mg | 20 % |
| Eisen | 2,6 mg | 19 % |
| Magnesium | 30 mg | 8 % |
| Phosphor | 416 mg | 59 % |
| Kalium | 666 mg | 33 % |
| Natrium | 2.020 mg | 84 % |
| Zink | 4,7 mg | 47 % |
| Kupfer | 0,12 mg | 12 % |
| Mangan | 0,034 mg | 2 % |
| Selen | 28,5 µg | 52 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 6,9 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 9,4 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6,9 g |
| Transfette | 0,29 g |
| Cholesterin | 153 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Nein
- Vegetarisch
- Nein
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Bacon, turkey, microwaved. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Putenbacon (gegart)?
- 100 Gramm Putenbacon (gegart) haben 368 kcal. 1 Scheibe (8,1 g) hat etwa 30 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Putenbacon (gegart)?
- 100 Gramm enthalten 29,5 g Eiweiß; 32 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Putenbacon (gegart) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Putenbacon (gegart) vegan?
- Nein, es enthält tierische Produkte.