Überblick
Kalorien
18
kcal / 100 g
Eiweiß
0,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
3,9
g / 100 g
Fett
0,3
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 15 %
- Kohlenhydrate 72 %
- Fett 13 %
100 Gramm Paprika (aus dem Glas) enthalten 18 kcal, 0,8 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. 1 Tasse (140 g) hat etwa 25 kcal.
KalorienarmFettarmArm an gesättigten FettsäurenProteinquelle
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Paprika (aus dem Glas): Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin A | 26 µg | 3 % |
| Vitamin C | 46,5 mg | 58 % |
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,025 mg | 2 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 mg | 2 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,55 mg | 3 % |
| Vitamin B6 | 0,18 mg | 13 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Folat | 16 µg | 8 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 41 mg | 5 % |
| Eisen | 0,8 mg | 6 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 20 mg | 3 % |
| Kalium | 146 mg | 7 % |
| Natrium | 1.370 mg | 57 % |
| Zink | 0,18 mg | 2 % |
| Kupfer | 0,13 mg | 13 % |
| Mangan | 0,16 mg | 8 % |
| Selen | 0,3 µg | 1 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Gesättigte Fettsäuren | 0,045 g |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,02 g |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,16 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält keines der 14 wichtigsten EU-Allergene.
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Peppers, sweet, red, canned, solids and liquids. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Paprika (aus dem Glas)?
- 100 Gramm Paprika (aus dem Glas) haben 18 kcal. 1 Tasse (140 g) hat etwa 25 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Paprika (aus dem Glas)?
- 100 Gramm enthalten 0,8 g Eiweiß; 15 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Paprika (aus dem Glas) glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Paprika (aus dem Glas) vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.