Überblick
Kalorien
712
kcal / 100 g
Eiweiß
7,8
g / 100 g
Kohlenhydrate
24,1
g / 100 g
Fett
64,9
g / 100 g
Woher die Energie stammt
- Eiweiß 4 %
- Kohlenhydrate 14 %
- Fett 82 %
100 Gramm Macadamianüsse enthalten 712 kcal, 7,8 g Eiweiß, 24,1 g Kohlenhydrate und 64,9 g Fett.
NatriumarmHoher Ballaststoffgehalt
Pro 100 g, nach den Schwellenwerten der EU-Verordnung 1924/2006 für nährwertbezogene Angaben.
Macadamianüsse: Nährwerte
| Vitamine | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Vitamin D | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 | 0 µg | 0 % |
| Mineralstoffe | Pro 100 g | NRV |
|---|---|---|
| Calcium | 52,7 mg | 7 % |
| Eisen | 1,9 mg | 13 % |
| Magnesium | 107 mg | 29 % |
| Phosphor | 208 mg | 30 % |
| Kalium | 373 mg | 19 % |
| Natrium | 0 mg | 0 % |
| Zink | 1,2 mg | 12 % |
| Kupfer | 0,45 mg | 45 % |
| Mangan | 11,3 mg | 565 % |
| Selen | 32,6 µg | 59 % |
| Fettsäuren | Pro 100 g |
|---|---|
| Cholesterin | 0 mg |
NRV: Anteil des EU-Nährstoffbezugswerts für Erwachsene, den 100 g liefern.
Allergene und Ernährungsformen
Enthält
- Schalenfrüchte
- Vegan
- Ja
- Vegetarisch
- Ja
- Glutenfrei
- Ja
- Ohne Milchprodukte
- Ja
Ermittelt für das Lebensmittel selbst; verarbeitete Produkte können Spuren enthalten.
Datenquelle
Die Werte sind Labormessungen aus der Datenbank FoodData Central des US-Landwirtschaftsministeriums (USDA).
USDA-Eintrag: Nuts, macadamia nuts, raw. Bei der USDA ansehen
Durchschnittswerte; sie variieren je nach Rezept, Produkt und Portion. Keine medizinische Beratung.
Häufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Macadamianüsse?
- 100 Gramm Macadamianüsse haben 712 kcal.
- Wie viel Eiweiß enthält Macadamianüsse?
- 100 Gramm enthalten 7,8 g Eiweiß; 4 % der Energie stammen aus Eiweiß.
- Ist Macadamianüsse glutenfrei?
- Ja. Es enthält kein glutenhaltiges Getreide.
- Ist Macadamianüsse vegan?
- Ja, es enthält keine tierischen Produkte.